伊藤隼太のインスタグラム(ito_hayata) - 8月31日 21時37分

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自主練風景

背面ティー

背中側から投げてもらうボールを打ち返す練習です。
センターからショート方向（右打者ではセカンド方向）に強いライナーを打ち返す意識で行います。

このティーをすることで自然とインサイドアウトのスイングが身につきます。
注意点としては、バットを内側から出そうとして、後ろの肩が下がりすぎないこと。
前側の壁を崩さないように意識するにもとても良い練習です。

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