DELISH KITCHENさんのインスタグラム動画 - (DELISH KITCHENInstagram)「ささみののり塩パン粉焼き ⠀⠀ 調理時間:20分パン粉のサクサク食感と青のりの風味がたまらない♪ささみはそぎ切りにすれば火が通りやすく加熱時間も短くなるのでぱさつきにくくなります！お弁当のおかずにもおすすめです。詳しい作り方はアプリで紹介しています♪ ⠀⠀ ■材料 (2人分) ・ささみ[筋なし] 4本(200g) ・酒　　　　　　　　大さじ1 ・パン粉　　　　　　1/2カップ・青のり　　　　　　1g ・サラダ油　　　　　大さじ1/2 ☆調味料・塩　　　　　　　　小さじ1/3 ・マヨネーズ　　　　大さじ2 ・薄力粉　　　　　　大さじ1/2 ・ピザ用チーズ　　　30g ⠀⠀ ■手順 (1)ささみは斜めに包丁をあて、そぐように切る(そぎ切り)。 (2)ボウルにささみ、酒を入れてもみこみ、5分ほどおく。☆を加えて混ぜ、パン粉、青のりを加えて混ぜる。 (3)フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、2を入れて少し焼き色がつくまで焼く。上下を返し、肉に火が通るまで3分ほど焼く。 ⠀⠀ #デリッシュキッチン #今日のごはん #献立 #おかず #簡単料理 #時短レシピ #手作りごはん #手作り料理 #晩ごはん #簡単ランチ #おうちご飯 #お家ごはん #おうち時間 #ささみ #おつまみ #おつまみレシピ」8月25日 12時00分