おぎたともこさんのインスタグラム写真 - (おぎたともこInstagram)「懸垂した٩( 'ω' )و レジスタンスバンド使わずに腕が曲がるようになった☺️ 成長したわーーーー✨ ほんまは、グインと持ち上げたいんじゃけどー😎 10回くらい口笛吹きながらやりたいんじゃけどー😚 1回だけプルプルしながらこんな感じだわー😵 顔はやばい事になっとるよ👹 ケトルベルっていうのを使って、振り上げるトレーニングもしためっちゃ楽しかった♪ #このみ #おぎたともこ #AthleteBASE1up! #楽しい #トレーニング #懸垂 #懸垂ちょっとだけ上がるようになった #レジスタンスバンドが必要 #あいつ無しには生きられない #レジスタンスバンドLOVE #チンニング #筋トレ #ケトルベル」8月21日 8時28分