DELISH KITCHENさんのインスタグラム動画 - (DELISH KITCHENInstagram)「ズッキーニと鶏肉のガリバタ炒め ⠀⠀ 調理時間:20分バターで炒めてコクをプラス♪彩りの良い野菜を使うことで、食卓が一気に明るくなります！季節に合わせてお好みの野菜でアレンジしてみてください。詳しい作り方はアプリで紹介しています♪ ⠀⠀ ■材料 (2人分) ・鶏もも肉　　　　　　1枚(250g) ・ズッキーニ　　　　　1/2本(85g) ・赤パプリカ　　　　　1/2個・にんにく　　　　　　1かけ・塩こしょう　　　　　少々・片栗粉　　　　　　　大さじ1/2 ・有塩バター　　　　　20g ・めんつゆ[3倍濃縮] 大さじ1と1/2 ⠀⠀ ■手順 (1)ズッキーニは1cm幅に切る。赤パプリカは食べやすい大きさに切る。にんにくは薄切りにし、芯を取り除く。 (2)鶏肉は一口大に切り、塩こしょうをふって片栗粉をまぶす。 (3)フライパンにバター、にんにくを入れて熱し、香りが立ったら鶏肉を皮目を下にして並べ入れ、両面に焼き色がつくまで中火で焼く。 (4)ズッキーニ、赤パプリカを加えて油が馴染むまで炒め、めんつゆを加えて炒め合わせる。 ⠀⠀ #デリッシュキッチン #今日のごはん #献立 #おかず #簡単料理 #時短レシピ #手作りごはん #手作り料理 #晩ごはん #簡単ランチ #おうちご飯 #お家ごはん #おうち時間 #ズッキーニ #にんにく」8月19日 12時00分