麻木久仁子のインスタグラム(kunikoasagi) - 8月18日 15時15分
ああ!汗とともに「気」も流れ出ていきます💦
潤いも失われていく🥵
気と陰をともに補う薬膳スープ。
骨からコラーゲンがたっぷりとけでる鶏の手羽中、椎茸と白しめじで気を補う。
山芋と白木耳で陰を補う。
蓮の実は汗をかきすぎた体の調節に。
トロトロ煮込んで味付けは塩とちょっとの醤油のみ。
皆さまも、どうぞご自愛くださいね。
#薬膳スープ #薬膳 #美彩薬膳
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2020/8/18