相馬絵美さんのインスタグラム写真 - (相馬絵美Instagram)「北鎌倉で @slowjourney.mari の曼荼羅塗り絵ヨガとアーユルヴェーダの施術を受けてきました🧘‍♀️🌈 満月の日に摘み取ったハーブを次の満月までサトウキビのアルコールにじっくり漬け込んだものに、アーユルヴェーダのエッセンシャルオイルを加えて、それぞれのドーシャに最適なものでトリートメントしてくれます🌝 私はピッタ体質なんだけど、夏の暑さなどでバランスが崩れると出やすい発疹がトリートメント後にスッと消えたのが驚きでした！施術中も普段かく汗ではないサラサラの水分が出てくるわ出てくるわでかなり循環できる体になった感。知らない間に滞っていたのだなと気付けるのも尊い経験。シロダーラは脳のマッサージと言われているくらい、悶絶別世界時間♡ とろける〜。海の七里ガ浜か、森の北鎌倉で場所が選べてお友達やカップルで受けられるプランもあるみたい🌟 今日から新月グループファスティングなので、体の土台から整えられたので良かった✨ また小旅行がてら受けにいきたい❤️ ここでやるヨガも呼吸の度に体の底からリラックスできて本当にオススメです💫 #slowjourney #曼荼羅 #曼荼羅塗り絵 #曼荼羅塗り絵ヨガ #ヨガ #アーユルヴェーダ #ドーシャ #シロダーラ #北鎌倉 #バリのウブドみたいだった」8月17日 13時40分