竹田純のインスタグラム(juntakeda.bf) - 8月15日 21時46分
画面をクリックしますとナレーションが流れます。
上半身ストレッチをして
胸、肩甲骨、肩をより健康にしていきましょう。
顔に近い部分でもありますので
奥歯の力を少なくし
呼吸を止めずに行うことがポイントです。
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2020/8/15