酒井瞳のインスタグラム(s.sakaihitomi) - 8月10日 11時26分

オンライントレーニング２回目もみんなで一緒に頑張りましたぁ😆✨
一生懸命頑張ってるみなさんを見ててすごく嬉しい気持ちともっと応援したい気持ちになりました👏❤️
無理なく少しずつゆっくり筋力上げていきましょう💪
筋肉量が増えて基礎代謝を上げると体温も上がり免疫力もアップします🔥
みんなで一緒にウイルスに負けない元気な身体を作ろう😊‼️
次回は８月２３日(日)１４時からレッスンです😊
みなさんの参加お待ちしております💕
@cggoing からzoomで受けれます✨
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