平良エレアのインスタグラム(erea0301) - 8月8日 17時37分
Bike 50km🚴♀️
今朝は自走で集合地点まで10km
＋荒川ライド40km✨
サクッと1時間半で脚動かしに行ってきたよ💛
まだ左脚の調子は本調子では無いけど🥺
脚への負荷はかけずにケイデンス意識でやってみました✨
後半に行くにつれてしっかりペース上げられてたから🙆♀️
良い朝練が出来ました👏
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2020/8/8
