寺口智香さんのインスタグラム写真 - (寺口智香Instagram)「こんばんは！今日の #レコーディングダイエット朝ごはんワカメともやしのナムル卵味噌汁サバ昼ごはん鳥とエリンギのゆず塩炒め定食夜ご飯納豆ラムチョップレタスすこーしずつ体脂肪率が減ってきました(`･ω･；) やっぱり食事は大切ですね！外食辞めたらするすると、、🙏 明日はベストオブウェディング大会の本番です♡ みんなドキドキだね！ベストを尽くせますように✨ ミスコンは楽しむことが1番結果に繋がるかも！！そんなこといいながら私はいつも緊張するんですけどね‪( ◜௰◝ )‬ ではおやすみなさい☺️💕 #ダイエット仲間募集　#自分磨き　#美意識　#ダイエット　#アラサーコーデ #アラサーファッション　#大人カジュアル #大人可愛い #体重公開 #体脂肪率公開 #体重公開ダイエット #体脂肪率減らしたい #体脂肪率 #レコーディングダイエット #ダイエット記録 #ダイエッターさんと繋がりたい #痩せる方法 #ダイエット宣言 #糖質制限 #低糖質 #低糖質ダイエット #ロカボ #糖質制限ダイエット #ボディメイク #ボディメイク女子 #女子力 #bodymake #ワークアウト　#ボディメイク食」8月7日 23時04分