寺口智香のインスタグラム(chika_loves) - 8月6日 21時55分
間食
プロテイン、いも
トレ後
プロテイン
夜ご飯
ラムチョップ
レタス、キャベツ
キムチ
今日の夜ご飯は
コストコのラムチョップに
スーパーで買った
ローズマリーチキンの素を振りかけて
グリルで焼いたよ🐑
ワークアウトは
・ゆるバランスボールトレ
・ランニング30分
今日はめちゃくちゃ良い食トレだった。
絶対体脂肪減ってると思う🙆♂️
明日も頑張ろう😊
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2020/8/6