小寺真理のインスタグラム(koteramaricorin) - 7月29日 21時19分
ダイエット29日目
#まりこりんのダイエット
昼 素麺
枝豆
スイカ
おばあちゃんが作ってくれた素麺にキウイ入ってて🥝びっくりしたんですけど
めちゃくちゃに美味しかったです!
ハマりました🥝
夜 4枚目参照
間飲食
デーツ一粒
コーヒー二杯
豆乳一杯
運動
朝 エアロバイク45分
昼 #phygic トレーニング
夜 エアロバイク
おデブLINEダンス
筋トレ
本日のマネージャーご飯
朝 チーズトースト、オイコスプレーン、サラダ、コーヒー
昼 鶏胸肉のユッケ風、オートミール、サラダ
夜 お刺身(マグロサーモンタイ2切れずつ)
間食 桃
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2020/7/29