小寺真理のインスタグラム(koteramaricorin) - 7月27日 01時02分

ダイエット26日目
#まりこりんのダイエット

朝　生姜レモン湯
昼　写真の取り忘れ😇
夜　プロテインバー

間飲食
コーヒー
ナッツ
プルーン2粒

運動
朝　エアロバイク30分
夜　エアロバイク30分
　　おデブLINEダンス
　　筋トレ

・本日のマネージャーご飯
朝　オートミール海苔巻、納豆、お味噌汁

昼　オートミール、サラダ、鶏胸肉、キムチ、ツナ入り炒り卵

夜　サラダ

間食　凍らせたオイコス

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