依吹怜のインスタグラム(ibukirey) - 7月27日 16時50分
キック🥊に加えて、パーソナルでは
サーキットトレーニングを取り入れ始めました。
（繰り返し休まずずっと動き続けるやつ。
五倍燃えるらしい。その分まあキツい🙃）
ここ最近は、水着ロケの前に追い込んで
お腹を割るのが定番化していたので🤦🏻♀️、
いつでもどこでも縦線入ってる女になろうと思ってます😂👍
とりあえず8月末までに
コロナで増えた体脂肪を2%落として縦線つくります🤚（ゆったよ！今私宣言したよ！）
#進化（退化）状況は随時発信していきますね。笑
#😂😂😂
#それにしても早送りすると
#ラクそうに見えるよねえ
#1種目30秒間続けます
#これ一周を3セットやるよ
#ひょえ〜〜〜
#でも楽しいから頑張れる☺️
@grabaka_personal
#training #workout #筋トレ #パーソナル
#trx #サーキットトレーニング #目指せ縦線
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
555
6
2020/7/27
