KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 7月25日 11時00分
ランチにいかがですか?🍽 夏にぴったりな「冷製パスタ」レシピ3選
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①『豚しゃぶ肉で冷製明太子スパゲティ』
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調理時間:20分
費用:400円程度
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【材料】 1人前
スパゲティ 100g
お湯(ゆで用) 1500ml
塩(ゆで用) 大さじ1
豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用) 70g
お湯(ゆで用) 1000ml
塩 小さじ1/4
粗挽き黒こしょう 小さじ1/4
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----- 明太ソース -----
明太子 50g
玉ねぎ 30g
①生クリーム 大さじ1
①マヨネーズ 大さじ1
①しょうゆ 小さじ1
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----- トッピング -----
大葉 2枚
明太子 20g
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【手順】
明太子は薄皮を外し、ほぐしておきます。
1. 玉ねぎはみじん切りにします。大葉は軸を切り落とし、千切りにします。
2. 大きめのボウルに明太子、1の玉ねぎ、①を入れて混ぜ合わせます。
3. 鍋にお湯を沸かし、豚バラ肉を入れて火が通るまでゆで、お湯を切り、流水で冷やします。
4. 別の鍋にお湯を沸かし、塩とスパゲティを入れて、パッケージの表記通りにゆで、お湯を切り、流水で冷やします。
5. 2に水気をよく切った3と4、塩と粗挽き黒こしょうを加えて和えます。
6. 器に盛り付け、トッピングをのせて完成です。
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【コツ・ポイント】
調味料の加減は、お好みで調整してください。
ゆで時間はパッケージに記載されている時間を目安にしてください。
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②『コーンスープの素で簡単 コーンクリームの冷製スパゲティ』
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調理時間:30分
費用:200円程度
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【材料】 1人前
スパゲティ 100g
お湯(ゆで用) 1000ml
塩(ゆで用) 小さじ2
ベーコン(ブロック) 80g
氷水 適量
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----- ソース -----
コーン 100g
牛乳 100ml
コーンスープの素(2袋) 30g
水 50ml
氷水 適量
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粉チーズ 適量
パセリ(乾燥) 適量
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【手順】
コーンは水気を切っておきます。
1. ベーコンは1cm角に切ります。
2. フライパンに1とコーンを入れて中火で炒めます。焼き色がついたらベーコンを取り出します。
3. 牛乳、水を加えて混ぜ合わせ、中火で熱し、沸騰したらコーンスープの素を加えて混ぜ合わせます。コーンスープの素が溶けたら火から下ろしてボウルに移し、氷水を当てて冷やします。
4. お湯を沸騰させた鍋に塩、スパゲティを入れてパッケージの表記通りにゆで、氷水にさらして冷やします。
5. 3に水気を切った4を加えて混ぜ合わせます。
6. 味がなじんだら器に盛り付け、2のベーコン、粉チーズ、パセリをのせて完成です。
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【コツ・ポイント】
塩加減は、お好みで調整してください。
ゆで時間はパッケージに記載されている時間を目安にしてください。
牛乳は、加熱しすぎると分離する可能性がありますので、火加減にご注意ください。
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③『さっぱりぺろりと食べられる トマトの冷製クリームスパゲティ』
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調理時間:20分
費用:300円程度
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【材料】 1人前
スパゲティ 100g
お湯(ゆで用) 1000ml
塩(ゆで用) 10g
氷水(冷やす用) 適量
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----- ソース -----
玉ねぎ(50g) 1/4個
ニンニク 1片
トマト 1個
牛乳 200ml
塩 小さじ1/4
黒こしょう 少々
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オリーブオイル 大さじ1
エビ(ボイル) 4尾
粉チーズ 大さじ1
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【手順】
1. 玉ねぎ、ニンニクはみじん切りにします。トマトはヘタを切り落とし、粗みじん切りにします。
2. 中火で熱したフライパンにオリーブオイルをひき、1のニンニクを香りが出るまで炒めます。
3. 1の玉ねぎを加えて、しんなりしたら1のトマトを加えてペースト状になるまで中火で炒めます。
4. 牛乳を加えてとろみが付くまで中火で温め、塩、黒こしょうを加えて味を調えます。火から下ろして粗熱を取り、冷蔵庫で30分ほど冷やします。
5. 鍋にお湯を沸かし、塩とスパゲティを入れてパッケージの表記通りゆでます。お湯を切り、氷水で冷やして水気をよく切ります。
6. 4と5をよく和えてお皿に盛り付け、エビをのせ、粉チーズをかけて完成です。
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2020/7/25