DELISH KITCHENさんのインスタグラム写真 - (DELISH KITCHENInstagram)「夏の旬食材!ズッキーニ5選 ⠀⠀ 焼いても煮ても蒸してもおいしいズッキーニ! アレンジ無限大の食材を活用した人気レシピです。 ⠀⠀ ①<旨味あふれる♪夏野菜のチーズ炊き込みご飯> ■材料 (4人分(5.5合炊き炊飯器)) ・米(洗米済み) 2合 ・ベーコン    4枚 ・ズッキーニ   1本 ・枝豆      150g ・トマト     1個 ・ピザ用チーズ  40g ・水       適量 ☆調味料 ・おろしにんにく 小さじ1/2 ・酒       大さじ1 ・コンソメ    小さじ1 ・塩       小さじ1 ・こしょう    少々 ■手順 (1)ベーコンは1cm幅に切る。 (2)ズッキーニはへたを切り落とし、縦4等分に切り横1cm幅に切る。枝豆はハサミでさやを切って実を取り出す。 (3)炊飯器の内釜に洗った米、☆を入れ、水を2合の目盛りより2mm下まで加えて軽く混ぜる。ベーコン、枝豆を広げて加え、真ん中にトマトをのせ、通常炊飯する。(トマトから水分が出てくるので水を少し少なめに入れましょう。) (4)ズッキーニ、ピザ用チーズを加えてトマトを崩しながら混ぜ、ふたをして10分程蒸らす。 ⠀⠀ 他のレシピはコメント欄をご覧ください♪ ②<ごはんがすすむ♪鶏むね肉とズッキーニのオイマヨ炒め> ③<おつまみにおすすめ!もやしとズッキーニのツナ和え> ④<絞り出すから簡単♪ズッキーニの肉詰め> ⑤<やみつきだれでご飯が進む♪夏野菜の豚バラミルフィーユ蒸し> ⠀⠀ #今日のごはん #献立 #おかず #簡単料理 #時短レシピ #時短料理 #手作りごはん #手作り料理 #晩ごはん #簡単ランチ #おうちご飯 #お家ごはん #ズッキーニ #炊き込みご飯 #夏野菜 #枝豆」7月23日 15時01分 - delishkitchen.tv

DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 7月23日 15時01分


夏の旬食材!ズッキーニ5選
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焼いても煮ても蒸してもおいしいズッキーニ!
アレンジ無限大の食材を活用した人気レシピです。
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①<旨味あふれる♪夏野菜のチーズ炊き込みご飯>
■材料 (4人分(5.5合炊き炊飯器))
・米(洗米済み) 2合
・ベーコン    4枚
・ズッキーニ   1本
・枝豆      150g
・トマト     1個
・ピザ用チーズ  40g
・水       適量
☆調味料
・おろしにんにく 小さじ1/2
・酒       大さじ1
・コンソメ    小さじ1
・塩       小さじ1
・こしょう    少々
■手順
(1)ベーコンは1cm幅に切る。
(2)ズッキーニはへたを切り落とし、縦4等分に切り横1cm幅に切る。枝豆はハサミでさやを切って実を取り出す。
(3)炊飯器の内釜に洗った米、☆を入れ、水を2合の目盛りより2mm下まで加えて軽く混ぜる。ベーコン、枝豆を広げて加え、真ん中にトマトをのせ、通常炊飯する。(トマトから水分が出てくるので水を少し少なめに入れましょう。)
(4)ズッキーニ、ピザ用チーズを加えてトマトを崩しながら混ぜ、ふたをして10分程蒸らす。
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他のレシピはコメント欄をご覧ください♪
②<ごはんがすすむ♪鶏むね肉とズッキーニのオイマヨ炒め>
③<おつまみにおすすめ!もやしとズッキーニのツナ和え>
④<絞り出すから簡単♪ズッキーニの肉詰め>
⑤<やみつきだれでご飯が進む♪夏野菜の豚バラミルフィーユ蒸し>
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2020/7/23

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