長谷川理恵のインスタグラム(rie_hasegawa) - 7月16日 13時47分
大事な週一トレーニング🔥
今日は特に絞れ、、、た、、、
週一ペースでいいから時に心拍数上げるの大事！血流がドバッと
身体中巡ってとてもすっきりする
トレーニング後は視界までクリアになってるよ。
自分の呼吸と合わせて動かすのがポイント。
#リエトレ
#細胞若返り
#ケトルベル12kg
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
1,221
12
2020/7/16
