LUCRA（ルクラ）さんのインスタグラム写真 - (LUCRA（ルクラ）Instagram)「あれ、京都のお茶屋さんかな？🍵ってくらい、上品なお味の幸せプリン♡ きな粉とみたらしソースでベストバランスに仕上げてます◎ 糖質的に黒蜜は無理だけど、このみたらしソースならバッチリ！ ❊ ❊ ❊ ❊ ❊ のむ大豆で作るともっちり濃厚！✨ ぜひのむ大豆で試してみて欲しい🥰 他の無調整豆乳でも作ってみたら、ふるふるとろとろ食感に。こっちの方があっさりで好きな方もいるかな？ゼラチンパウダーはマルハニチロさんのゼライスを使用してます！他のメーカーのものは、溶かし方確認してね◎ 糖質量はのむ大豆で計算してます。プリンカップ一杯にいれた豆乳プリン量は約160㌘。きな粉、黒蜜は小さじ1ずつです🙌🏻 ㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤ ㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ Text and photo by @kyou_nani_tabeta ㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤ ㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤ ㅤㅤ LUCRAアプリでレシピやダイエットに関する記事をcheckしてみてね♡ ㅤㅤㅤㅤ #ゆるゆるダイエット #ダイエット記録 #ダイエットメニュー #トレーニング #筋トレ #結婚式準備 #減量 #20kg減量 #節約生活 #貯金生活 #ダイエット花嫁 #8時間ダイエット #ダイエット方法 #マイナス20キロ #食べて痩せる #トレーニング女子 #本気ダイエット #食事制限 #お風呂ダイエット #太った #痩せたい #痩せる方法 #痩せたいけど食べたい #痩せたい人と繋がりたい #ルーティーン #腹筋 #おうちトレーニング #糖質オフレシピ #糖質オフダイエット」7月11日 12時00分