LUCRA（ルクラ）さんのインスタグラム写真 - (LUCRA（ルクラ）Instagram)「＊ \ 超簡単！鶏ボール♡ / 混ぜて揚げ焼きするだけなのにめちゃくちゃ美味しい💕 大人も子供もパクパク食べてすぐに完売するレシピです♡ お豆腐を入れているからふわっふわっ❤️ 鶏ミンチでお安くできるし節約レシピです😊✨ 味付けもしているのでソースとか考えなくていいし結構な頻度でリピしてる料理です♡ 少し多めの油で揚げ焼きして丸めてますがフライパンで焼くだけでも美味しい🤤♡ 焼き方アレンジは色々ですよ♡ アレンジしたらぜひ教えてください☺︎✨ 今回4倍の量で作りました☺︎ その日食べる分、翌日アレンジして食べる分お弁当用の冷凍用で多めに作りました😊💕 動画では量が多く感じるかもしれません🙏 今回の調理時間は20分程度です💕 簡単なのでぜひ作ってみてください💕 ㅤㅤㅤ Text and Photo by @halu_ismart ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤ レシピに関する記事はLUCRAでcheck✨ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #クッキングラム #スープ #一人暮らし #おうちごはん #ズボラ飯 #作り置き #自炊部 #自炊女子 #節約ごはん #節約レシピ #スープダイエット #やみつきえのき #野菜スープ #かきこみレシピ #おえかきレシピ #ゆるゆるダイエット #ダイエット記録 #ダイエットメニュー #トレーニング #筋トレ #減量 #痩せたいけど食べたい #痩せたい人と繋がりたい #ルーティーン #えのきレシピ #えのき」7月5日 12時00分