工藤沙織のインスタグラム(sally.kudo) - 7月6日 17時44分

🌿
.
【ヘルスコンシャスの落とし穴】

皆さんこんにちは✨今日も１日雨ですが気持ちは晴れやかに過ごせていますか？ #サリーの遺伝子豆知識 の時間ですよ🧬

今日は「健康のため」と思っていたことが実はそうじゃないかも？！というお話です。

10年前くらいからハリウッドセレブやモデルがこぞって飲んでいる「スムージー」

皆さんの中でも朝ごはんに飲んだり、食べ過ぎた時の調節などに取り入れている方もいるかと思います。

でもね、これ実は逆に身体をどんどん冷やしてしまって「逆効果」の遺伝子を持っている人がいるんです。。

この遺伝子にリスクがあると身体の中で熱を作ることが苦手なので、スムージーを飲むとどんどん体を冷やしてしまう。１日冷えた体はずっと冷えたままになってしまうんです。

生まれながらにして見た目も体質も違う私たち。勿論遺伝子も違うので必要な栄養素や健康法は人それぞれです。

ですのでこれをやれば痩せる！

これをやればよい！

というものを盲信しないようにどうか気をつけてくださいね。

自分の健康を守るために必要なのは、知識です。

知識は一度身につければ決して人から奪われるものではありません。あなたを一生守ってくれるものです。

この冷えやすい遺伝子にリスクのある方がどうしたら身体を温められるのか、取るべき栄養素などについて気になる方は是非ご自分の遺伝子解析をしてみてください。

私のプロフィールページのURLより「遺伝子解析をしたい方」のリンクがありますのでそちらからどうぞ✨

#stflairdna栄養学®︎ #一生もの知識
#自分の健康は自分で守る
#ヘルスコンシャス #健康
#自分を好きになる
#自己肯定感 #自分を知る
#遺伝子解析 #冷え性
#スムージー #ダイエット
#DNA栄養学

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する