1分間でできる簡単宅トレのインスタグラム(b_and_official) - 7月5日 19時31分

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【FOOD🍴】

わかめときゅうりと長ネギのナムル

脂肪燃焼サポート効果もあり
ミネラル豊富で栄養価も高い◎

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【材料】
わかめ
長ネギ
きゅうり
ごま油
鶏がらスープ
塩

【作り方】

①水に戻した塩蔵わかめをざく切りにする。
細切りにした長ネギは軽く水にさらす。
きゅうりは細切りに。
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② ①をごま油、鶏がらスープの素、塩と和えて完成。

Photo by @nikomao_kitchen

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