1分間でできる簡単宅トレさんのインスタグラム写真 - (1分間でできる簡単宅トレInstagram)「. <WORKOUT> サイクリングインストラクターの平野由香里さんーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🗣平野由香里さん(@hirano_yukari_official ）「完璧にしすぎないこと」が大切。ママたちは、仕事も育児もしっかりやりたいという気持ちが強いと思うんです。私もそうでしたから。でも、張り詰めすぎてストレスになるくらいなら、完成度は100%じゃなくていいと思います。完璧にこなすよりも、「これはできそう」「これは難しい」「これならどうじゃ！」のトライ＆エラーを繰り返して、「これならできる」を探して当てることが、大切かなと思います。また、出産前とまったく同じことはできないかもしれないけど、代わりに全く新しいことができるようになる気がしてます。根拠のない自信ですが！そう考えると「できない」というストレスは、意外に少ないと思いますよ。 @b_and_official 記事をチェック！「子どもほしいしバイクも続けたい！」を諦めないでよかったこと（平野由香里/サイクリングインストラクター）ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー  #b_and_mag」6月25日 19時16分