Chiharuのインスタグラム(chiharu.fit) - 7月2日 15時51分
これめっちゃ効く🥰
負荷抜けない、終動負荷の腹筋🔥きつめー!
パーソナルジムってこういうアレンジ色々できるから良いなって思う😌
家でもバランスボールとチューブがあればできますね🙌
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2020/7/2