佐山万里菜のインスタグラム(sayama.19) - 7月1日 22時22分

🍽 #シェフ佐山 🍽
-アスリートのリアルなアスリート飯-
リアルな食事を載せていきまーす✨
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▷ちくわバーグ
→ちくわ、鶏ひき肉、大葉、ちょい醤油、ちょい生姜。。
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ストーリーに載せたら……嬉しい事にびっくりするぐらいにいろいろメッセージいただいたので…
作り方はかなり簡単。。
ちくわ半分に切る→大葉みじん切り、塩胡椒、生姜、醤油を鶏ひき肉に混ぜ混ぜ✨
ちくわと合体→焼く(ちょい蒸し焼き)完成✨
カレーパウダー入れてカレー味にしても、ガーリックパウダー入れても絶対うまいっ😋
ちくわ安いし最強💯
弁当に入れてもうまうまでした🍱
簡単だしいろいろバリエーション出来るメニュー‼️
お気に入りメニューになりました😚
いろいろメッセージいただけて嬉しいです😊
ありがとうございます✨
節約しながら…工夫しながら…いろいろ作ってみてます！！
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時間ない、お金ない、作るの大変……全部全部分かります😭
これも勝つ準備👊
トレーニング死に物狂いでやる…当たり前。
その死に物狂いを勝利に変えれるよーに🏅
「食事だけでは勝てない。けど食事で負けることはある。」
すごく心に響くっす👊
最近本当によくこの質問されます…「よくそんな料理とかしてる時間ありますね？」
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全ては、勝利への準備。勝利への執着心。
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