佐山万里菜のインスタグラム(sayama.19) - 6月19日 07時14分

🍽 #シェフ佐山 🍽
-アスリートのリアルなアスリート飯-
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▷オートミール
どれも切って混ぜて焼くだけー✨
簡単おススメ👊
今大人気過ぎて全然売ってないやーつ。。
オートミールは、減量の時にも使います👊
オートミール、サバ缶、納豆、生姜とかやって食べます✨
腹持ちいーしいー感じ💯
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次は… くにの見て　#オートミールパンケーキ 作りたくなったからオートミールパンケーキに挑戦してみよーっと😚
楽しみだなっ✨
ありがたい事に料理系のメッセージだと…
「オートミールとか、パスタを使った料理でおススメありますか？
」が最近多いっ✨
また何か作ったらのせさせていただきます🍴
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今日は、朝から大雨過ぎてびっくり……💦
今日頑張れば…楽しい時間が待っている‼️
危険度増すから…安全に頑張ろ！！
足元お気をつけて☔️ .
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