佐山万里菜のインスタグラム(sayama.19) - 6月16日 07時25分

🍽 #シェフ佐山 🍽
-アスリートのリアルなアスリート飯-
OFFの日飯！！
ストーリーにあげさせていただいたところ、いろんな質問ありがとうございます！！
嬉しいです😚
めっちゃ簡単💯
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▷ホットプレート ビビンバ
→キムチ、野菜ナムル、豚肉、卵、ごはん(アマランサス&胚芽もち麦)入り
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野菜ナムルは、茹でて味付けして… →塩胡椒、ごま油、ダシダ、ごま！
味付けして少し置いとくと美味しくなりまーす✨
豚肉も味付けして、フライパンで一度焼いてます✨
→コッチュジャン、醤油、はちみつ、おろしショウガ&ニンニク、水！
ホットプレートに乗せる時はタレごと✨
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ごはん→キムチ、野菜ナムル、肉、卵をホットプレートの上にのせてスイッチオン！！
全部まぜまぜしながら……
最後に韓国のりパラパラ、完全👊
小さなホットプレートがあるのでめっちゃ便利✨
これ……かなり簡単でかなりうまうまでした💯
野菜も多めにとれて最高👌
野菜は、少し多め作っといて半分は味付けなしで作り置きに！！
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激アツな毎日……
仕事ですでに日焼けで黒こげ🤣
ボクシングで室内の競技になったのにサッカーと変わらず真っ黒スタイルです笑
今日も頑張ろっ👊
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