川畑一志のインスタグラム(isshi.kawabata) - 6月28日 16時48分

【豆腐ひじきつくね】
鶏ひき肉と芽ひじきを使ったヘルシーつくね！
たねにはニンニク・ナンプラー・豆板醤も入っていて個性的！

大葉で巻いて食べるのも
季節を感じられていいですよー！

詳しくは
3分クッキングでご一緒している
藤井先生のレシピが詰まった
「藤井 恵 傑作選」に載っています！


#副菜によし
#おつまみにもよし
#頼もしいメニューです
#3分クッキング
#川畑一志

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