里見茜さんのインスタグラム写真 - (里見茜Instagram)「最近ハマっている寒天作り。今回はたんぱく質もきちんと摂りたかったので、スリムプロテインを加えて♡ 葉酸も入っていて妊婦さんにもおすすめ🙌 作り方は凄く簡単☺︎ 水：200ml 粉寒天：8ｇ砂糖：大さじ1 アレンジで↓ スリムプロテイン：スプーン1杯ぐらい牛乳：300ｍｌバナナ：1本水に粉寒天を入れて沸騰させて、よく混ぜて煮溶かしたら砂糖を加える☺︎ その後牛乳を入れて火を止めるてあら熱が取れたらバナナを敷いた容器に流して冷蔵庫で固めるだけ⚪️ 味もさっぱりしてて、罪悪感なく食べれるからと思ってパクパク食べてたらパパの分まで完食してしまってごめんね☺️← 手軽にできるからまた作ろう🍭 #vegie#ベジエ#スリムプロテイン#プロテイン#糖質ゼロ#ボディメイク#寒天#おうちカフェ#おうち時間#pr」6月28日 10時00分