酒井瞳のインスタグラム(s.sakaihitomi) - 6月26日 08時12分

私はとくに下半身にお肉つきやすいから、その悩みを改善するマット運動のトレーニングを教えてもらい、１週間の変化がこちら👀✨
お尻や骨盤周りの筋肉が上がった😳
筋肉のつき方が変わると見た目も全然違う！
私がしてたトレーニングもYouTubeに上がってるのでぜひ @terrace_j.2018 の動画トレーニングしてみてください！
私はお家で１週間毎日してたよー😆💪 #training #bodymake #筋トレ女子 #diet #workout #未来の自分喜べ #美body #健康 #ダイエット #筋トレ #酒井兄妹 #兄妹 #jトレ #下半身痩せ #お尻 #お腹 #太もも

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