奈津美のインスタグラム(natsumi_7.2.3) - 6月25日 17時42分

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#花嫁チャレンジ
#マシンはじめました
trainer @yuki_mitsutake -
食事は夜米抜きぐらいだけど
#コツトレ でも代謝が上がって
体脂肪が減ってきたぞぅ🐥🤍
体重は１キロくらい。てへ
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筋肉がつきにくいから
週一おうちパーソナルに加えて
マシンを使ったパーソナル
トレーニングもすることに👊🌼
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お腹(特に下っ腹)と新コロ時期で
緩んだおケツを中心にやったよー！
おうちでもできるやつあるから
またストーリーで紹介すっる！😏💕
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体動かすの楽しくなってきた🦖やっと笑
とにかく無理しないのが、モットー！
楽しく健康に引き締めーる！
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#パーソナルトレーニング
#食事調整
#旦那さんが着実に痩せてきてて闘争心が湧いている

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