macaroniさんのインスタグラム動画 - (macaroniInstagram)「【#ねぼすけ弁当】ピリ辛スープでずずっと🍜「#つけ麺弁当」このレシピのポイントは↓の投稿文をチェックしてくださいね✨⁠ .⁠ ----------------------------------⁠ ✍️このレシピのポイントは…⁠ .⁠ ✔️15分でできあがり！⁠ ✔️麺も鶏チャーシューもレンジで🐔⁠ ✔️スープジャーを上手に活用🥄⁠ ----------------------------------⁠ ご質問はお気軽にコメント欄にどうぞ😊⁠ macaroni の料理家が⁣返信いたします👩‍🍳✨⁠ .⁠ ■調理時間：15分⁠ .⁠ ■材料（1人分)⁠ ・焼きそば麺：1袋(150g)⁠ ・ごま油：小さじ2杯⁠ .⁠ ＜鶏チャーシュー＞⁠ ・鶏むね肉：100g⁠ ・a. 酒：大さじ1杯⁠ ・a. みりん：大さじ1杯⁠ ・a. はちみつ：小さじ1杯⁠ ・a. しょうゆ：大さじ1杯⁠ ・a. 片栗粉：小さじ1杯⁠ .⁠ ＜ピリ辛スープ＞⁠ ・水：180cc⁠ ・b. めんつゆ(3倍濃縮)：大さじ2杯⁠ ・b. 鶏ガラスープの素：小さじ1/2杯⁠ ・b. 合わせみそ：小さじ1杯⁠ ・b. 豆板醤：少々⁠ ・乾燥わかめ：小さじ1/2杯⁠ ・コーン缶：大さじ1杯⁠ .⁠ ■下ごしらえ⁠ ・鶏肉は余分な脂と筋を取り除き、そぎ切りにします。⁠ ・わかめは水で戻します。⁠ ・スープジャーは熱湯を入れて温め、熱湯を捨てておきます。⁠ .⁠ ■作り方⁠ ①耐熱容器に焼きそば麺を入れて、ラップをかけてレンジ600Wで2分加熱し、ごま油を加えて混ぜ合わせます。⁠ ②鶏チャーシューを作ります。耐熱容器に鶏肉、(a)の調味料を入れて揉み込み、5分置きます。ふんわりラップをかけ、レンジ600Wで3分加熱します。⁠ ③ピリ辛スープを作ります。小鍋に水、(b)の調味料を入れて火にかけ、沸騰したらスープジャーに注ぎます。⁠ ④お弁当箱に麺を詰め、鶏チャーシュー、わかめ、コーンをトッピングして完成です。⁠ .⁠ ★MEMO★⁠ ・鶏肉はそぎ切りにすると加熱時間を短縮できますよ。⁠ ・スープの量はジャーの大きさに合わせて調整してくださいね。⁠ ・辛いのが苦手な方は、豆板醤の代わりにねりごまを加えるのがおすすめです。⁠ ・お弁当箱には保冷剤を添え、保冷バッグに入れてお早めにお召し上がりください。⁠ .⁠ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⁣⁠ 毎日が楽しくなるお買いもの✨⁠ 「macaroni store⁠（マカロニストア）」で⁠ ちょっといいもの探してみませんか？⁠😊⁠ @macaroni.store⁠ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⁣⁠ .⁠ #macaroniレシピ #レシピ #おうちごはん #弁当 #お弁当 #ランチボックス #bentobox #お弁当作り #お弁当記録 #弁当記録 #お弁当日記 #お弁当部 #お弁当の記録 #自分弁当 #娘弁当 #息子弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #中学生弁当 #bento #お弁当箱 #つけ麺 #noodle #鶏チャーシュー #チャーシュー #料理好きな人と繋がりたい #日々の暮らし #丁寧な暮らし」6月15日 6時05分