Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 6月12日 18時34分

🏠HOME WORKOUT With AYA🏠
AYAと12週間WorkOut💪🏻🔥
毎週土曜日に新しいWorkOutを更新‼️
もう1週目をCompleteした方は明日AM9:00に発表の2週目のWorkOutへ進んでね😊
週を追う毎に強度がアップします🔥
気持ちさえ強く持てば全員出来ます！
「しんどい」のは脳がそうさせてるだけ。カラダは動く‼️
さぁ「なりたい身体」へAYAが導きます🏃🏼‍♀️💨💨
#ハイライトから入れます✨

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