Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 6月8日 20時58分

Vege Baton🥒🥕🥑 by. #AYAごはん 🍽✨
@SHIHO から回ってきましたベジバトン。
色んなお野菜プレートを作りました😋
ゴーヤチャンプルに枝豆麦ご飯、彩り野菜のグラスフェッドバター焼き、アボガド納豆、ゴーヤ炒飯…などなど😘✨
実は、お肉を食べるのを減らすことで、気候変動のインパクトをグッと減らせることを知っていましたか❓🧐
週に１回ベジるだけで1年間で、CO2を110キロもダイエットできる😳‼️
CO2を110キロも減らせる*約113m2の森林🌳を守れる！
107人分の飲料水💧を節約できる！
約60匹の動物の命を守れる！
北極・南極での気温上昇を防げる！
他にも、アマソゾンやオーストラリアの森林火災、畜産由来の感染症の発生....
お肉を食べる量を週に一度減らすだけでも、これらの問題解決へのアクションにつながります🙆🏼‍♀️✨✨
地球と一緒にヘルシー❤️
お野菜プレート、みんなもやってみてね😋❤️❤️
NEXTベジバトン🥑🥕➡︎ @Crystal Kay @宮下純一
#Dear地球の好きな君へ
#Plantfoward

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