ヨガジャーナルオンラインのインスタグラム(yogajournalonline) - 6月11日 14時39分

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太陽礼拝🧘🏻‍♀️(スーリヤ・ナマスカーラ)
ベーシックな太陽礼拝Aの動きと、
動画の後半、オリジナルで簡単version作りました✨
ダウンドッグ苦手な方は無しでもOK🐕
立つよりも運動量が軽減されるので、
どんな方でもやりやすいと思います☺️✨
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#太陽礼拝
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Photo by @a.4532_
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ヨギのみなさんの素敵なアーサナ写真を「#ヨガジョ 」で募集いたします☺️💕
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ヨガジャーナルオンラインの記事でもインスタで見つけた素敵なヨギたちをご紹介してます🧘‍♀️🌿
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