ヨガジャーナルオンラインさんのインスタグラム写真 - (ヨガジャーナルオンラインInstagram)「. 土台（下半身）を安定させ足裏で大地をとらえて股関節を気持ちよくのばします✨ バランスを取る為に、下腹部引き上げましょうムーラバンダ！肋骨の間も開くので呼吸機能も高めていけますそして、難しいポーズほど笑顔でヨガで自分の身体を感じよう🙏🏽🙏🏽 溢れるエネルギーを感じましょう Photo by @yukari_yogaintr . #ヨガジョで皆さんのアーサナ写真をお待ちしています☺️💕 . #ヨガ #yoga #ヨガジャーナル #yogajournal #yogajournal_japan #yogajournalonline #ホットヨガ #yogi #ダイエット #ヨギーニ #ヨガジョ #ヨガスタグラム #ヨガ女子 #朝ヨガ #ヨガウェア #おうちヨガ #アーサナ #ヨガ好きな人と繋がりたい　#ヨガインストラクター #ヨガのある生活 #ヨガライフ #yogapose #yogapractice #yogalove #アシュタンガヨガ#アシュタンガ#インド#マイソール#呼吸#夕日」6月8日 19時33分