加賀其真美のインスタグラム(mami_kagasono) - 6月7日 21時57分

ラウンド→練習→トレーニング
上手くいかん日もあるけど皆様の応援や様々な方のサポートのおかげで開幕に向けて充実した日々を過ごせています！！
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パワーやスピードってまず理解するのが本当に難しくて、トレーニングを始めた頃は正直メニューをこなせばいいと思っていました…
でもこの2年間くらいトレーナーから身体や動きについてすごく勉強をさせられたので🙄だいぶ理解できるようになりました🤔🤔🌟
@asahi_notoya
その結果、数値がびっくりするくらい向上して懸垂やハイクリーン、ドロップジャンプもできるようになりました‼︎
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いちばん苦手やったジャンプが少しできるようになったので動画を載せておきます😂✌️
※ジャンプは負荷が大きいので実施する際は本当に気をつけてください！高レップ🙅‍♀️
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