梅本理恵のインスタグラム(rie___12ki) - 6月7日 17時38分
風が気持ち良い
日曜日〜♡
昨日は久しぶりのお出かけ。
そして、
寝る前に
みさと先生の
ぐっすり寝ナイトだめヨガ🧘♀️♡
@misatosaita
久しぶりにすぅ〜と寝落ち…
ぐっすり眠れました。
自粛期間中
なかなか眠れなくて
やっと眠れたと思ったら
うなされて起きる…
夜なかなか寝つけないのって
なんであんなに辛いのでしようね。
お出かけとヨガ。
この組み合わせが、
ここちよい眠りに誘われます…
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2020/6/7