梅本理恵のインスタグラム(rie___12ki) - 5月13日 15時28分

昨日の夜は
moon flow🌙
のヨガクラスを受けました♡

先日、ウォーキング中に、
なんとな〜く夜空を見上げると
満月だったので、、☺︎

砂浜で月の光を浴びながら
ヨガをしているイメージで
とっても心地よかったです♡

今朝も
オンラインでヨガレッスン♡

アンジェネーヤアーサナ
というヨガポーズ。
名前がすき。
名前がすき。から入るタイプ。笑

アンジェネーヤアーサナは
三日月のポーズ。🌙

月に縁を感じながら、
レッスン後に練習〜♡
全身を使うアーサナ…
キープしていると、
汗がじんわりしてきます。





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