山部朱里さんのインスタグラム写真 - (山部朱里Instagram)「. . 【好きなものしか食べてない】 ①ハンバーグチーズ目玉焼き乗せ(大根おろしポン酢と洋風ソース２種類ツクッタヨ) ハナマサの２つで２９８円(だったかな？)のハンバーグ。インターネットでハナマサって調べたらでてくるぐらいみなさんオススメしてる商品！私の大きい手のひらくらいあるよ！付け合わせは、新玉ねぎのバター醤油とごぼうの唐揚げ(甘辛ね)！ごぼうの唐揚げよく作ります。片栗粉つけて焼いて、醤油とお砂糖で味付け。マヨネーズいれるとテリヤキソースだよ！じゃがいもでもよくやるよ！片栗粉つけて焼くとカリッとするのと味が絡んでたまらない。好き。ごぼうの唐揚げは、カレー粉味もツクッタヨ。写真に入り切らなくてありません！ ②かつおぶし、ぶぁっさーってかけてるよ大根サラダ大根輪切りにしてレンジでチン。かつおぶしをぶわっさーとかけて好きなドレッシングどうぞ。 ③ニラ海苔チョロギ和えニラを炒めて、海苔と切ったチョロギで和えただけ！さっぱり箸休めですね ④北海道のアスパラ北海道出身のママ友からアスパラをいただきました。レンジでチンしてハーブソルトをぱらっと。ほっくり甘くて噛んだら水分がじゅわーーーっと。水分がじゅわーとでてくるのが好きです。 . . #節約ごはん #おうちごはん #時短料理 #時短レシピ #節約レシピ #簡単料理 #簡単レシピ #男の子ママ #年子ママ #育児 #子育て #フリーアナウンサー #ハナマサ #備忘録 #今日洋服裏返しのまま買い物行っちゃった」6月6日 23時48分