川島章良さんのインスタグラム写真 - (川島章良Instagram)「. . . 今回は『ニラ玉納豆』を作りました。簡単につくれてだしパックも入っているのでだしパックダイエットにも向いている料理になります。火をつけてさっとニラ炒めて卵と納豆いれたらすぐにできあがりですよ。材料・ニラ　4束・だしパック　1パック・卵　2個・ごま油　大さじ1 ・納豆　1パック作り方はこちらからYouTubeのかわだしクッキングを観てください。だしパックダイエットの他のメニューはだしパックダイエット本に載ってあります。 #だしパックダイエット #かわだしクッキング #ニラ玉 #だしパック #だしパック料理研究家 #ダイエットインストラクター　 #ダイエット検定1級 #だしソムリエ #かわめし #納豆」6月3日 17時25分