川島章良さんのインスタグラム写真 - (川島章良Instagram)「. . . 今回作ったのは『玉ねぎ丸ごとバター蒸し』です。新玉ねぎだとより甘くて美味しいですよ。新玉じゃなかったら1年中玉ねぎありますね。レンジで簡単につくれちゃいます。バターは太るイメージですが、逆に糖質の吸収を防げるのでダイエット食になりますよ。材料新玉丸ごと蒸し・新玉　一個・バター　5g ・だしパック半分・カツオぶしお好み作り方はYouTubeのかわだしクッキングを観てほしいでふ。だしパックダイエットとしても向いてますよ。こちらは本の中にはないメニューですが、本には色々と載ってますよ。 #だしパックダイエット #だしソムリエ #ダイエットインストラクター #ダイエット検定1級 #ダイエット料理 #かわだしクッキング #かわめし #だしパック料理研究家」5月25日 18時46分