ヨガジャーナルオンラインのインスタグラム(yogajournalonline) - 6月2日 13時18分

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【綺麗な姿勢をつくる✨タオルストレッチ】
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ただ、おうちにいる時間が長くなると
同じ姿勢が続き腰や背中に疲れが出てきませんか？

膝を伸ばして一所懸命腿裏を伸ばしていたけど
前屈が深まらない！😣って方にも✨

ぜひ試してみてください🌸
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Photo by @nao_yoga
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ヨギのみなさんの素敵なアーサナ写真を「#ヨガジョ 」で募集いたします☺️💕
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ヨガジャーナルオンラインの記事でもインスタで見つけた素敵なヨギたちをご紹介してます🧘‍♀️🌿
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