utoshのインスタグラム(utosh) - 5月31日 23時49分
【レシピ付】Soy protein Smoothie.
リンゴを使ってスムージー。GRØN @groen.jp のプロテインブレンド「Green Monster」を使って。
このグリーンモンスターに配合されているのは、よもぎ・月桃・熊笹・スピルリナ、甘味は甘酒でつけています。ビーガン対応。作り方含め凄くエシカルな製品です。
このグリーンモンスター。豆乳やアーモンドミルク150mlに1袋を混ぜてもらって作ります。もちろん牛乳でもいいですが、豆乳やアーモンドミルクだとビーガンドリンクになります。
さりげなく2段にしてますが、
上の段は斜めにしてゆっくりゆっくり注ぐとできますよ。
ぜひ飲んでみてください!
オンラインストアももちろん。お近くのオーガニックストアやナチュラルローソンでぜひこのGRØNを探してみてください!! @groen.jp
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グリーンスムージーとバナナスムージー(2人分)
【材料】
〈グリーンスムージー〉
Green Monster 1袋(20g)
豆乳(アーモンドミルク) 150ml
リンゴ 1/2本(お好みで・入れると作りやすい)
〈リンゴスムージー〉
リンゴ 1本
豆乳(アーモンドミルク) 150ml
【作り方】
(1)グリーンスムージーを作る。リンゴを適当にカットし、全ての材料をミキサーに入れてよく撹拌する。
(2)リンゴスムージーを作る。リンゴを適当にカットし、全ての材料をミキサーに入れてよく撹拌する。
(3)最初にグリーンスムージーを入れ、その後にゆっくりとグラスを傾けながらリンゴスムージーを注ぐ。(勢いよく入れると混ざってしまうので注意)
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ぜひ作ってみてくださいね。
No local No food おいしく楽しく!
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2020/5/31