酒井千佳のインスタグラム(sakaichikaaaa) - 5月31日 15時47分


*
焼きたて惣菜パンでランチ。
.
🔸ツナマヨパン
🔸ウインナーパン(映ってないけど)
🔸ガスパチョ
🔸コールスロー
.
計536kcal

惣菜パンはカロリー多めになりがちなので
自分で作ったらマヨネーズの量とか
油分糖分もコントロールできて安心。

焼きたてはふわふわでめちゃ美味しいよ。

#ヘルシーごはん
#ツナマヨパン
#パンランチ
#妊娠糖尿病
#糖尿病食
#血糖値コントロール
#パン活
#パン作り
#パンとうつわを焼く女
#陶芸作品
#和食器のある暮らし
#トウキクリエイター
#妊娠後期
#切迫早産
#マタニティライフ
#さかいさんちのごはん
#暮らしにゆとりを


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

1,653

60

2020/5/31

酒井千佳を見た方におすすめの有名人