関絵理子のインスタグラム(erikopanda) - 5月26日 12時02分
プロテインが苦手で飲むのに気合いが必要だったけど
これなら美味しく飲める♡
料理に使いたいと思ってブレンダーを探していたら、、
BRAUN ハンドブレンダーを見つけて、、！ 届いてみると
フレッシュジュース作るのにも最適じゃないか🤔
と思って色々やってみたら
めちゃ簡単！美味しい。
なにより洗うのが簡単なのが最高です✨ ・
今朝作ったスムージーのレシピ↓ ・
・冷凍ブルーベリーとベリーミックス
・牛乳
・チョコ味プロテイン
・バナナ3切れ(無くても可)
・飾りミント(無くても可)
分量は目分量。
プロテインが甘めなので砂糖やハチミツ無しでOK🙆♀️・
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2020/5/26
