ヤセレポのインスタグラム(eatopic_official) - 5月16日 16時51分

今回は、室内で出来る有酸素運動を
ヤセレポwebサイトから紹介😊
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室内だと、ドタバタ音を立てられない
環境もあるので有酸素運動でも
難しいものがあるかもしれませんが
もし参考になりましたら
実践してみてくださいね😊
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個人的には踊ってみた動画が
楽しく運動ができて好きなんですが
ドタバタしないように
着地するときに気を付けると
逆にいい筋トレになったりします😅
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とはいえ、騒音にならないように
集合住宅にお住まいの方は
お気をつけくださいね🙏
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ちなみに編集の娘（中学生）の
推しユーチューバーは
アルバノクスらしいのですが…
ご存知ですか？🤔
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私はパオパオチャンネルの
踊ってみたが好きだったなぁ～😍
いい年なのに、そういうの結構好きです😅
みなさんの推しもぜひ教えて下さいね！
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