C CHANNEL-Foodのインスタグラム(cchannel_food) - 5月11日 17時50分

【岡山グルメ】見た目もカワイイ♡えびめし巾着🦐
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岡山の名物、えびめしを巾着にしてみました!!
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■材料
・玉ねぎ…1/2個
・エビ…100g
・ご飯…200g
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ソース
・デミグラスソース…大さじ1
・ウスターソース…大さじ1
・ケチャップ…小さじ1
・しょう油…小さじ¼
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・薄焼き卵…5枚
・エビフライ…5尾
・ニラ…5本
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■手順
ニラは茹でて冷水に取り、水気を取っておく。
卵は15cmほどの薄い円形に焼いておく。
1. フライパンにサラダ油を中火で熱し、大きめの角切りにして玉ねぎを透明になるまで炒める。
2. エビを加えて炒める。
3. ご飯、ソースの材料を入れて混ぜ合わせながら炒め合わせる。
4. ボウルに薄焼き卵をのせ、3. とエビフライを乗せて薄焼き卵を閉じ、ニラで結んで完成です。
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制作：三浦綺子
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