C CHANNEL-Foodさんのインスタグラム動画 - (C CHANNEL-FoodInstagram)「. Follow ME!! @cchannel_food Please check this account @cchannel_girls and C CHANNEL app! . ◯ニンニクたっぷりバジルときのこパスタ ■材料・パスタ…100g ・しめじ…1/2パック・バジル…6枚・ニンニク…4片・鷹の爪…1本・塩…少々・オリーブオイル…大さじ1.5 ・水…200ml ・粉チーズ…適量・コショウ…少々・飾り用バジル…少々 ■手順 1. ボウルに半分に折ったパスタ、しめじ、ちぎったバジル、ニンニク、鷹の爪、塩、オリーブオイル、水を入れて600Wのレンジで9分加熱する。 2. 1をよく混ぜ合わせて、粉チーズ、コショウ、バジルを飾って完成です。 . ◯シャケと味噌のチーズリゾット ■材料・ご飯…100g ・シャケフレーク…30g ・ベーコン…20g ・味噌…小さじ½ ・チーズドレッシング…大さじ1 ・豆乳…100ml ・温泉卵…1個・コショウ…少々・粉チーズ…少々・パセリ…少々 ■手順 1. 耐熱皿にご飯、鮭フレーク、ベーコン、味噌、チーズドレッシング、豆乳を入れて、600Wのレンジで3分加熱する。 2. 1をよく混ぜ合わせて、温泉卵、コショウ、粉チーズ、パセリをかけて完成です。 . ◯野菜たっぷり麻婆ナス ■材料・ナス…2本・片栗粉…大さじ1 ・鶏むねひき肉…100g ・マイタケ…1/2パック・シイタケ…4枚・パプリカ…1/2個・ピーマン…2個調味料・醤油…小さじ1 ・酒…小さじ2 ・おろし生姜…小さじ1 ・おろしニンニク…小さじ1 ・豆板醤…小さじ1 ・コチュジャン…小さじ1 ・鷹の爪…1本・鶏ガラスープ…100ml ・万能ネギ…適量 ■手順 1. 耐熱皿にナス、片栗粉を入れて一回混ぜる。鶏むねひき肉、マイタケ、しいたけ、パプリカ、ピーマンを入れてふんわりラップをし、600Wのレンジで5分加熱する。 2. 1を軽く混ぜ合わせて、調味料をすべて入れ、さらに混ぜて再びレンジで5分加熱する。 3. 軽く混ぜ合わせて、万能ネギを散らして完成です。 . 【制作】三浦綺子 . 【監修】管理栄養士　松浦ひとみ @htm.jp 元保育園勤務で二児の母。無理しない、楽して皆美味しいがモットー https://www.instagram.com/htm.jp . . #料理#手料理#おうちごはん#お菓子作り#レシピ#クッキング#手作りスイーツ#デリスタグラム#お菓子作り好きな人と繋がりたい#料理動画#food#foodie#delicious#cooking#f52gram#foodvideo#foodideas#funfood#colorfulfood#recipevideo #タッパー弁当#ストレス#コロナフードアクション #stayhomestaysafe#おうち時間#コロナに負けるな#おうちにいよう#巣ごもり#おこもり #ストレス解消」4月30日 18時17分