福島和可菜のインスタグラム(fukushimawakana) - 5月11日 11時10分

✨いっしょに作ろう！いっしょに食べよう！ごはんとみそ汁バトン✨

と言う企画で、
お魚を釣るところからももちろん、捌くのもバッチリ🐟何でも作れるスーパーお料理上手な、かおりんこと、
@kaori.suekawa さんからバトンをいただきました😁

普段はあまりおうちごはんを載せない私ですが、
（いつもは外食風景か、お酒とおつまみ多め😂😂😂） 今回は朝食を✋

もちろん普段から、三食ガッツリ食べます🤤

バランス良くとにかくたくさんの品数をたくさん食べる事に心がけています😁

野菜もタンパク質も炭水化物も、とにかくたくさん食べる事😎（笑）

その分動く‼️動ける☺️（笑）と言うスタイルです👍

メインは、

1人様の卓上窯で炊いた16穀米（窯炊きはやはり美味しいよ❤️）
と、
具沢山の豚汁（みそ汁）です😁

お出汁もキチンととっているので、味は間違いありませーん🤩（笑） （なぜこれで嫁に行けないのか😂😂😂（笑）） 自分1人のために作って1人で食べる😂ちょっとさみしいですが、慣れましたー🤣✌️ バトンは、私がお嫁さんになりたいと思うほど、料理が上手過ぎるメンバーに渡させていただきます🥰

まずは、

相方のみゆきちゃん😊
@soundsmiyumiyu ちゃん
（のりこには回さない❤️（笑））
分量とか一切計らないで作るのだけれど、マジで絶妙👍美食を知り尽くしているからこそ作れるんだなぁ😋

毎食マジでレストラン😳‼️プロ‼️FMヨコハマのroute847でもご一緒している、ワンチャンの訓練士の、あやのちゃん✋
@ayastagram1025 ちゃん
↑
Instagram見てみて下さい😳‼️❤️ そして、
一緒に北海道を旅する番組をやっていた、ネイチャリング北海道で一緒だったゆりか😊
@yurika_kikuta ちゃん
ゆりかのごはんもレストラン‼️見てるだけでヨダレ出るわい😋いつかマジで食べさせてくれ（笑）

さらには…‼️ 弟と結婚してくれた、我家族のマリア😊
@yokomahjong
イタリア出身ですが、日本食も大好きで、何でも作るし、何でも上手🥰マジで自慢のfamilyです✨

お料理プロの皆様にバトンを😋

よろしくお願いします😉 . .
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参加は簡単！3ステップ♪
①ごはんとみそ汁をつくる
②つくった料理の写真を撮る
③SNS（facebook / instagram）で、下の五つの#ハッシュタグをつけて投稿
④ 好きな3人の友達をタグ付け
この範囲をコピーして、バトンをまわす。
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#みんなにありがとう　
#うちで過ごそう .

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