のん ◡̈*さんのインスタグラム写真 - (のん ◡̈*Instagram)「・・ #心はぐくむごはん・・おむすびで朝ごはん。フキと南関あげの煮物に生姜を混ぜてご飯と炊きあげ食べやすくおむすびにしました🌿 ・後は自家製のぬか漬けや梅干し。発酵だし巻き卵や胡麻和えなど。・買物はできるだけ週に一度。冷蔵庫に入る量も限られるので、食材を大切に、お家にあるもので無理なくいただいてます。・・そんな状況なので、写真をとるほどの朝ごはんでもないのですがここ一週間ほど長女と次女が1日交代で朝のお味噌汁を作ってくれていてそのことを記録に残したくpostしました。・・今朝は次女の当番でした。前の晩にいりこを処理して出汁の準備。朝は一番に起きてお味噌汁作り。・やりたくない〜😑と文句を言いながらも朝6時前にはしゃんと起きて台所に立っています。私は包丁のトントントンの音で目覚めているのですがなんだか不思議な気持ちです（笑）・同じ出汁や味噌を使っても私、長女、次女で味の変わるお味噌汁。作ってもらった感があり毎朝幸せな気持ちを味わっています。・・大切な人のためにお料理できることはとても幸せだと日々実感していますが、たまにこうして食べる側になってみるとこんなにも幸せなものかと...。・食事というものがどれほど大きく人の心に作用するかを改めて感じさせてもらっています。・今朝も美味しいお味噌汁ごちそうさまでした😊 ・・・いりこのお味噌汁/新玉、薄揚げ、えのき、豆苗自家製ぬか漬け/長芋と胡瓜自家製梅干しミニ大根浅漬け塩麹だし巻き卵焼鮭きくらげ青唐ほうれん草胡麻和え自家製ヨーグルトと甘麹バナナ写真外・・炊き込みごはんに使ったお鍋は KING無水鍋　@musuinabe_official さんのプレゼント企画に応募し当選したものです✨ 軽くて大きいので毎日使わせていただいてます。素敵なお鍋ありがとうございます😊 ・・ ---------------------------------------------- #心はぐくむごはん 🌸 ---------------------------------------------- 大切な人を想いながら作る日々のごはんは身体だけではなく心にも栄養を届けています。皆さんが作るお料理やお弁当のpostにタグをつけて参加してくださいね🤗 あたたかいごはんの輪がひろがりますように💗 ・・・・ #stayhome #おうちにいよう #丁寧な暮らし #おうち時間 #おうちごはんで世界へエールを #おうちごはんlover #フーディーテーブル #朝ごはん #おうちごはん #炊き込みごはん #和食 #和食器 #うつわ #器 #無水鍋 #おむすび #おにぎり #出し巻き卵 #発酵食 #ぬか漬け #味噌汁 #塩麹 #てづくりごはん365 #homemade #igersjp #wp_deli_japan #instafood #お弁当箱」5月6日 7時52分